両面高密度とよばれ，現在もっとも多用されている．フォーマット容量は，PC/AT互換機では1.44Mバイト，PC98シリーズでは1.25Mバイトである．
　実際にユーザが使える領域はFATなどの部分を除いたもので，1.44Mバイトのとき以下のようになる．
　一般的なFDはFAT16なので，FATは片面につき16クラスタ（一方は予備FAT）使う．したがって，
　　1474560−512×16×2＝1458176バイト
となる．しかしMS-DOS系のOSでは最上位ディレクトリ分に常に1クラスタ使用するので，
　　1458176−512＝1457664バイト
がユーザ・エリアとなる．